ブログをなかなか書く気にもならず、全くタイトルに反して頑張れない私がいました。疲れがひどいと前回記しました。そんな中、10月26日の研修の中で、「ア―トヨガ」というものに出会いました。講師の小澤直子さんが来てくださり、ア―トヨガの基本メソッドや…